Psicoterapia Sessões Híbridas ou totalmente remotas
A psicoterapia que conduzo valoriza o entendimento dos fatores históricos, sociais e interculturais que impactam a vida de cada indivíduo. Atendo brasileiros que moram no Brasil e no exterior, com foco especial em quem vivencia processos migratórios, oferecendo apoio na integração cultural, na gestão de emoções e no fortalecimento da identidade pessoal, sempre de maneira segura, acolhedora e personalizada.
O processo psicoterapêutico que realizo é fundamentado em abordagens contemporâneas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), conhecidas como terceira onda. Essas abordagens ampliam a TCC tradicional ao incluir estratégias baseadas em atenção plena (mindfulness), aceitação, autocompaixão e valores pessoais, promovendo uma relação mais saudável e flexível com pensamentos e emoções. Além disso, são considerados possíveis esquemas formados na infância, permitindo compreender padrões persistentes de pensamento, sentimento e comportamento que influenciam a vida atual e trabalhar de forma personalizada para transformá-los.
Na prática, a psicoterapia acontece em um ambiente acolhedor e seguro, no qual a pessoa é convidada a observar, com curiosidade e sem julgamentos, seus próprios padrões mentais, emocionais e comportamentais. Ao invés de tentar eliminar pensamentos ou sentimentos difíceis, o foco é modificar a forma como o indivíduo se relaciona com eles, reduzindo o sofrimento e aumentando a capacidade de agir de forma mais consciente e alinhada aos seus valores. Esse processo também permite identificar e trabalhar os esquemas da infância, promovendo mudanças duradouras na maneira como a pessoa se relaciona consigo mesma e com o mundo.
Como Funciona a Psicoterapia
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Formato totalmente online ou híbrido : As sessões podem ser realizadas de forma remota permitindo atendimento a pessoas no Brasil e no exterior. Atendimentos de forma híbrida, com sessões remotas e presenciais.
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Local das sessões presenciais: R. Domingos de Morais, 2187 - Sala 601 - Vila Mariana, São Paulo - SP, 04035-000 - Próximo ao metrô Santa Cruz
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Público-alvo: Atendo maiores de 18 anos, oferecendo suporte personalizado para adultos que buscam autoconhecimento, regulação emocional e desenvolvimento pessoal.
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Duração das sessões: Cada encontro tem 50 minutos, tempo adequado para trabalhar de forma concentrada e produtiva nas demandas individuais.
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Estrutura do atendimento: Durante a sessão, o paciente é convidado a observar seus padrões mentais e emocionais, identificar pensamentos e comportamentos automáticos e desenvolver estratégias práticas de mudança.
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Abordagem integrativa: Os atendimentos são realizados a partir abordagem TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) de terceira onda, incluindo mindfulness, aceitação, autocompaixão e trabalho com esquemas formados na infância, promovendo mudanças duradouras na forma de se relacionar consigo mesmo e com o mundo.
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Organização do Pagamento
Para facilitar, os atendimentos podem ser pagos via PIX. Após a confirmação do pagamento, emito a nota fiscal referente à sessão, que pode ser utilizada para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Se você mora no Brasil ou em outro país, entre em contato para uma conversa inicial 11 98946 9863
